ハマーダイエットスクール - アカデミアジャパン株式会社

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ハマーダイエットスクールHammer diet school

そのダイエットを一生続けるつもりですか?

世に出ている流行のダイエットやトレーニング方法の多くは、栄養や運動、健康などに関する学術理論がもとになっています。

では本当に、その流行の手法は、一生続けていくことができるものなのでしょうか?

流行のダイエット手法などについてよく調べてみると、その手法の提唱者や指導者自身が、その方法を全く実践していない、あるいは実践していても全く結果を出せていないというケースは、非常に多いようです。

例えば、身近な例で言えば、トレーニングジムのトレーナーが、「お腹の贅肉を落とすためのトレーニング方法」を人に教えながら、ご自身のお腹を見てみると、中年太りしているというケースはよくあります。

そのような手法は、説得力に欠けると言わざるを得ません。

圧倒的な実践に裏付けされたダイエット手法

濱西智陽氏は、広島県の離島に住む42歳のシングルファーザーです。
これまで彼はダイエットや運動に関して独自にあらゆる手法を調べ、実践し続けてきました。

そして自ら実践した上で、いくら理論上正しくても、現実問題として長期にわたり実践していくのが困難であったり、あるいは大きなストレスになったり、確かに痩せるとは言え少しでも健康に害があったりするようなことは、ダイエット手法として採用しませんでした。

なぜならそういった手法は、今後日常生活に自然に取り入れ、一生続けていくダイエット手法としては不適切だからです。

こうして濱西氏は、遂に独自のダイエット理論を作り出すことに成功します。
このダイエット理論の特徴は以下の通りです。

  • 特徴1:  ストレス無く実践できる。
    そのため今後人生を通して、このダイエットを自然と日常生活に取り入れることが可能である。
  • 特徴2:  正しい理論に基づいた方法であるため、短期間のうちに健康的に痩せていく。
    また男性は筋肉質な肉体を手に入れ、女性は女性らしく魅力的な肉体を手に入れることが可能である。

濱西氏は自らこのダイエットを実践し、短期間のうちに次の写真のような肉体を手に入れています。

ダイエット実践後

濱西氏はこのダイエット理論を全て学べる、「ハマーダイエットスクール」を開講し、これまで100人を超える生徒達に指導してきました。

講座風景

  • セミナー

    セミナー風景

  • セミナー動画

    セミナー動画

受講生体験談

島野 司様
島野司様
  • 濱西さんのアドバイス通りに実践したら体脂肪率が6.4%に!

人生初の体脂肪率一桁に、自分でもびっくりしています!まさか30越えて出るとは(驚)
(高校時代は筋肉はとてもあって体はでかかったのですが、体脂肪はそれでも18%ぐらいでした)

今まで何度も色んなダイエットに挑戦したのですが、どれもしんどすぎたり、途中で挫折したり、そして結局リバウンドというのがパターンでした。 特にキツかったのが、炭水化物カットダイエット。あれは地獄でした。

そんな中で濱西さんのダイエットを見つけて、「簡単・お気楽・のんびり・適当・だいたい」という言葉に魅かれて入会させて頂きました!!

濱西さん本当にありがとうございました。三か月前は正直なところ半信半疑な自分がいました。「高校時代でも、体型がうまく変化しなかったのに…」と。

しかし、言われたことを言われた通りにやっているだけで、するすると体脂肪率は減少し、初の一桁台に突入という、まして、7%を超え、6%という数字まで叩き出すことができ、本当にうれしく思っていますし、より自信になりました!

今まで努力というのは「歯をくいしばって、節制節制の日々」というイメージもあり、自分はそれが正しいんだと思いこみながらやっていました。

しかし、濱西さんの提唱されている、「お気楽・テキトー」というやり方に触れることができ、実際にこうやって結果が出たことで(それもストレスはほとんどなく)、

「努力するって、確かに歯を食いしばることもあるかもしれないが、結果的にお気楽な一面を持つことで、続けるということを考える必要もあるんだなー」

ということを実感することができました!

濱西さんから、素敵な体と人生において必要な考え方を教えて頂くことができました。本当にありがとうございました!これからもよろしくお願い致します(ぺこり)

鈴木 恵様
鈴木 恵様
  • 塾長からの激励メールに励まされ、3ヶ月でー12キロ!

皆さん、こんにちは。ハマーダイエットスクール会員の鈴木と申します。

濱西さん、いつも叱咤激励のメールをありがとうございます。

メールで励ましていただいてなかったら、気持ちが折れてしまっていたに違いない時も何度かありましたよ。毎日伴走していただいているようで感謝感謝です。

私の場合、体重は1週間とか長い時では10日とか、減らないどころか、逆に増えてしまうことも多々あります(特に生理の前とか)。

でも、濱西さんの激励のメールに励まされながら、あきらめず頑張っていると、また少しずつ減り始めます。

そして気がついたら3ヶ月で12キロも痩せていました。今後は、体脂肪10%台を目標に頑張ります。ありがとうございました。

ハマーダイエットスクールでの指導内容について

ハマーダイエットスクールの指導内容は、大きく分けて2つあり、それぞれ食事編と運動編となっております。

食事編については、「置き換えダイエット」に代表されるようなカロリーを無理にカットするようなものとは全く異なり、例えば以下のような内容になっています。。

  • ・  炭水化物や糖質も必要量はきちんと摂取すること
  • ・  居酒屋や焼き肉店で、飲食を十分に楽しみながらも太らない方法
  • ・  健康的で太らないカップヌードルやインスタント食品の選び方

これからだけでも、いかにストレス無く実践していただけるものかということがご理解いただけると思います。

また運動編に関しては、

  • ・  自宅でテレビを見ながら出来る筋トレ方法
  • ・  通勤途中や会社でも目立つこと無く日常的に出来るトレーニング内容

といった、ジムにも通わず日常生活の中で自然に鍛えられるような手法を中心に紹介しています。

教材は食事編・運動編共にテキストおよび動画の両方で提供しております。

また、3ヶ月の受講期間内であれば、濱西氏から直接のメールや通話でのサポートをうけることが出来ます。

そして、成功するまでモチベーションを持続していただけるよう、3ヶ月間毎日濱西氏からメールが届きます。そしてこのメールは全員に同じ内容のものが届くわけではなく、1人1人に向けて書いています。

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塾長紹介

濱西 智陽

濱西 智陽 (はまにし ともあき)  プロフィール

㈱グランディール 代表取締役。

1972年生まれ。

10代の頃から格闘技や、ウエイト・トレーニングを行い、体重制限がある階級別の選手や、ボディビルジムに通い、選手・トレーナー等から多くの減量方法、筋肉メカニズムについて学ぶ。

その後、一般人が知る事の無いような「特殊で膨大な知識」と、自らが実践した多くの経験から「減量トレーナー」と称され、体重管理に関して、選手などの減量を数多くサポート。

今年41歳にして、減量を再開。

今までの減量理論を実践するが、現代の環境がとても素晴らしく、自らも驚くほどのスピードで減量を達成。

代謝が落ちる41歳という年齢にも関わらず、たった3ヶ月で体脂肪率一桁に!

「体重13.3kg ・ 体脂肪は15%も落とす」

体重減少数値

※現在(2014年6月6日)は「体重63.3㎏・体脂肪5.9%」

「90%以上の人が間違ったダイエットをしている!」「健康的に体脂肪だけ落とす!」
「現代は減量が非常に簡単!」

といった経験を踏まえ、多くのダイエット難民に「簡単・適当・お気軽で健康的に痩せる事ができる!」
「ハマーダイエットスクール」を開校。

指導することは全て、マスコミや栄養士が理論だけで書いた<  実体験を伴わない、机上の空論  >ではなく、全て自らが体験してきた最新式の減量方法。

その他、特殊な呼吸法なども指導。

現在は、3人の子供と暮らすシングルファーザーでもある。

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